■風邪をひきにくくなった気がする今年の冬。取り組んでいることリスト。■
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今年の冬は、インフルエンザが猛威をふるっています。
OURHOMEでもスタッフの子どもたちやパパに感染して

学級閉鎖でスタッフがおやすみになったりと、大変な冬です。
きっと、みなさんの周りもそんな方が多いのでは?お大事になさってくださいね

そんななか、
今のところ、今年の冬は
わが家の双子、そして私たち夫婦もすこぶる元気なのです。

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そういえば、
双子たち鼻も垂れてない…!

いつもの冬と違って取組んでいることが関係してるのかな?と
備忘録です。(あくまで個人の感想です^^)

手洗いうがいはもちろん毎年必須ですが、
今年取り組んでいることは、

////////////

●1時間に1回かならず水分をとるようにしている
子どもたちは休み時間に!多分飲んでるはず…

●加湿つきの空気清浄機を導入!湿度を気にするように。
・キャスターが元から付いていて掃除で動かせて楽ちん

●朝ごはんに野菜のスープをとるようになった

●寝る前にストレッチをしている

////////////


こんな風に、
あれ?最近うまくいってるな〜というときこそ、マイノートに記録するように。

まだ今年の冬は終わってないし、
これから風邪をひく可能性も多いにあるけれど…^^;

うまくいったことは来年にもつなげていきたいです。



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by Emi-OURHOME | 2018-02-14 09:00
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