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プロフィール&OURHOMEってどんなことをしているの?
# by Emi-OURHOME | 2018-12-31 00:00
■家族を「家事」に巻き込む!3つの仕組みって?■
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夫が片付けてくれなくてイライラしたり
子どもが準備が遅くて、も〜〜!っと怒ったり
家事にやる気がでなくて自分にモヤモヤしたり

そんな方のための、
『気持ちがラクになる、家族をまきこむ片付け術』のセミナーを神戸にて開催いたしました。
おかげさまで午前、午後の部合わせて240名のお席は満席となりありがたいことです。

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【家族を責めずに、仕組みを変えていこう!】

となんどもお伝えしているお話ですが、
実際のリアルなわが家のエピソードをたくさん交えておはなしさせてもらいました。

嫌なこと、イライラすることがあっても
相手を責めるだけでは何もはじまらない。(むしろイライラが増殖…!)

家族で一緒に【仕組みを変える】ことによって、
暮らしはごきげんに回り始めるのだと思います。



【家族を責めずに仕組みをかえる】
セミナーでみなさんがとても共感してくださった内容を3つご紹介いたしますね^^


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1)洗濯機に、ボタンを押す順番を書く!

数年前にふとやってみよう!と思いついたこの工夫。
夫は基本的にいつも洗濯はしない派ですが、私の出張時にはこの番号を押して洗濯してくれています。
当時、ボタンを押すのが好きだった双子にも効果的で、今でも自分たちで押してくれることも^^
過去記事はこちらから

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2)5分タイマー片付け!
子どもたちが寝てから片付けよう〜と思っても、一緒に寝てしまう…と落ち込む前に!
寝る前に、スマホで5分タイマーをかけて家族みんなで一気に片付け!
(わが家は最近3分間にしています。それでも時間が余ることも!)
不思議なもので、テレビをみているとあっというまにたつ時間も、タイマー片付けだと長く感じるんですよ〜^^

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3)ゴミ袋はゴミ箱の近くに収納!
わが家のリアルなゴミ箱…。ゴミを出してくれる夫が、袋をかえてくれやすいように、
ゴミ箱の上に、その袋を収納しています。突っ張り棒を使って!ここに置くのどう〜?と夫に聞いてから設置しました。
これはここ最近のわが家の新しい仕組みのなかで、一番効果的だったかも^^!



講座でもお伝えしたのですが、
テクニックやアイデアが大事なのではなく、

最初から最後まで自分で決めてしまって相手に押し付ける。

ではなく、

途中のどこかひとつでもいいから、家族に参加してもらって仕組みを作ること!

**

昨日のご参加の方からご質問もたくさんいただきました!
お忙しい中、ご予定を調整してご参加くださったみなさま、ありがとうございました^^

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・10/18(木)【抱っこひも赤ちゃんOK】整理収納のきほん〜玄関収納からわが家のルールをみつける〜 受付中



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# by Emi-OURHOME | 2018-10-15 16:26
■毎日、ごきげんでいるために工夫していること。■
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今日の空!このまま週末もお天気が続きますように…


先月の新刊トークイベントでみなさんにお伺いした
「ごきげんでいるために、工夫していることってある?」

せっかくなのでシェアさせてくださいね。

▼先日のブログ「ごきげんなときってどんなとき?」


「ごきげんでいるために、工夫していることってある?」

落ち込んだら、息子とふたりでカラオケにいく!

●とにかく掃除機をかける!

●普段掃除しないところを、ちょっと丁寧に掃除する

●ママ友にLINEで愚痴をきいてもらう

●泣いて泣いて、デトックス!

●警報がでて子どもの学校が休み…。警報の日はお風呂の床をハイター掃除!とセット。

●毎月お花を買う^^

●窓拭きなどピカピカに掃除して夫に写メを送る!

●気分が沈んでなにもしたくなくても、トイレだけ掃除する

●大好きなパン作りに没頭する

●イヤホンをして大音量で好きな曲を聴く

●甘いお菓子とコーヒーを用意して家事をがんばる!



みなさん、
最初は不機嫌だったりイライラしていることが多いとお話しされていたのに、
あらためて聞いてみたら、たくさんアイデアをお持ちだったんです。

口々に
「わたし、結構”ごきげん”になるアイデアを持っていてびっくりしました!」と!

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ご参加の方からとても丁寧なお手紙を頂戴しました^^


新刊「いつもごきげんな”わたし”でいたい」では、
OURHOMEスタッフの家族にもインタビューをしました。

【奥さんから言われて嬉しくなる、ごきげんになれる一言ってなあに?】

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実際に夫婦間でインタビューしてもらったのですが、
思っているよりシンプルな言葉だったり、へ〜〜!!と思うことも。

この本をご覧になって、
夫婦やご家族で、会話が増えたらうれしいな〜と思っていろいろ企画しました。

そして今は次の新刊を作成中!

自分がごきげんでいられるように、
自分のしたいことは何か?(やっぱり時々迷い道に入ります…)

もういっかい自分に尋ねてみて、
いい本に仕上がるように頑張りたいと思っています^^




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# by Emi-OURHOME | 2018-10-03 16:35
■8年ぶりに、キッチン収納を見直しました。■
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数年ぶりにキッチン収納を変更しました!

NHKの「まる得マガジン」テレビ放送やテキストでも(10/15〜再放送はじまります)
ご覧になってくださった方もおられるかな?と思うのですが、
この度キッチン収納を見直しました。

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以前のキッチン

8年前に入居してからずっと

・賃貸時代からのスチールラック
・大学生時代からの樹脂ケース

を使って収納をつくっていたのですが、
20年ほど使い続けた樹脂ケースの扉がパコっと外れたことをきっかけに作り直そう!と思い立ったのです。


よく考えてみると、10年つかったトースターも壊れて手放し、
現在はパンはグリルで焼いているし、ラックの上に置きたい家電ってほとんどない?!

その分「1ジャンル1ボックス」の種類を増やしたい!
と思うと、スチールラックではない収納もあるのかも…と。

また、いつかリフォームをするとしたら、
この壁の高さを半分取り払ってみたいかも!という気持ちがでてきたので、
そのときのためにも、わが家のキッチン収納が、半分の高さでもいけるのか試したいなと思ったのです。

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頭の中で思いつたらマイノートにメモメモ。
収納したいものを書きだしたり、サイズをイメージしたり。
(雑な手書きだけれど、自分がわかれば十分〜)

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長年置いていたら壁が黒く、汚れも取れなかったので、子どもと一緒に塗るペンキで重ね塗り。

一旦荷物をすべて出して、
今度買うなら無印の引き出しにしよう!と思っていたので、
ファミリークローゼットで使っていた無印の引き出しをここに仮置きしてサイズイメージ。

私はいつも、
【家にあるもので仮置きして試してから、購入!】するように心がけています。

ちなみにもともと使っていたスチールラックは13年たってもまだ使えるので、
オフィス収納に使い回しています^^

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・棚はどうやってつけているのか?
・何を収納しているの?

などはまた記事にしたいと思います!

このキッチン収納を見直したのは5月のこと。
記事にするのがずいぶん遅くなってしまったのですが^^;



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# by Emi-OURHOME | 2018-10-01 15:31
■マキタの「ワークライト」を購入しました。停電対策。■
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またしても大きな台風が近づいています。
関西ももうすぐ暴風域に。

先日の台風21号でOURHOMEのオフィスも停電し、
スタッフ宅もたくさん停電を経験したので、準備は万端です。

その後記事にしました
「停電・断水になる前にやっておいてよかったこと」もう一度記載しておきますね。
ーーーーーー

▼停電、断水の可能性がある場合に事前にしておきたいこと
・ペットボトル氷や保冷剤を凍らしておく、暑い夜に使える(ペットボトルの方が飲み水にも使えるのでそちらの方が便利)
・飲み水の確保
・お風呂のお湯を捨てずにおいておく
・早めにおにぎりなどを作っておく(真っ暗になっても食べやすい)
・スマホ、タブレット充電しておく
・防災ラジオの用意(ニュースが全く入ってこない状況になります)
・懐中電灯の電池確認
・ランタンなど準備
・片付けをして足元がつまずかないようにしておく(夜間は本当に真っ暗になります…)
・ガソリンを満タンにしておく(最悪、車で過ごす場合、エアコン、充電も確保できます)
・給水タンク(公園に水を汲みに行ったそう。折りたたみタイプが場所をとらない)
・モバイルバッテリーの準備
・お風呂はガスだから大丈夫だと思っていても、電気きっかけの接続の場合、入れない可能性が高いのでチェックしておく。


▼もしも停電になってしまったら
・不要なメールを送りあって相手の電池を消耗させないのも大事
(心配になって大丈夫?と送り合いたくなりますが、本当に必要の場合以外は避けたほうがいいと感じました)

・周囲が停電になりはじめた情報が入ったら、できるだけ早めに、食事、お風呂などすます
(うちは大丈夫〜と思っている間に真っ暗になり入れなくなったということがありました)

ーーーーーー

そして今日のトップの写真は
先日の停電時にうちにお風呂に入りにきた友達から教えてもらったライト!

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これじつはコードレス掃除機で有名な「マキタ」のものなんです。
いつも掃除機用に充電している充電池が使える!という優れもの。

・私が使っている掃除機

友達から教えてもらったとき、電池が使いまわせるってすごい!と思ったのと、
業務用のマキタのものなら安心!と思いました。

・購入したのはこのサイズ。本体のみのお値段なのでご注意!

見た目は、可愛いとかではないのですが、
光の強さや、いざというときUSB充電も可能なのでスマホの充電も安心。

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アウトドア時にも安心なのでこちらを購入することにしました。
この他に、普通の電池式の懐中電灯も持っています。

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充電器は洗面所の引き出しにいれたまま、
いつも引き出しをあけて充電しています。



・マキタの掃除機の充電池が小さいタイプもあるようです


今日は、避難バッグを出したし、
おでんとおにぎりを準備して準備は一応完了。
このライトを使うことなく過ぎ去ってくれることを祈ります…。

*ブログは前回の続きを書くと予告させていただいていましたが変更しました!


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# by Emi-OURHOME | 2018-09-30 18:26
■「デパ地下で、ええ海苔、ええ昆布を買うとき!」@ごきげんなときって、どんなとき?■
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”ごきげん”なときってどんなとき?

先週と今週2回に分けて
新刊「いつもごきげんなわたしでいたい」のトークイベントでした。
@OURHOMEくらしのレッスンスタジオ

私がお話するだけではなく、
ご参加の皆さん同士でシェアしてもらう会にしよう!というおしゃべり会も開催しました。

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わたしも含め、もちろん参加のみなさんも
ごきげんではない”イライラ”や”もやもや”の日々もあります。

テーブルごとの自己紹介のときも

「子どもがイヤイヤ期で、昨日はいい加減にして!って言ってしまいました…」
「6年生の娘に、毎朝、早く早く!とイライラしてしまいます」
「協力的でない夫に、もういい加減にして〜!って毎日思っています」

あるある、そんな日もあります。
みんなそうだよね〜とそこで終わってしまうと勿体無い!

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ということで、ご参加の方に
「みなさんの”ごきげん”な時ってどんな時ですか?」と聞いてみました。


●中学生の娘と駅までおしゃべりしながら歩くとき

●母とデパ地下で「ええ海苔」「ええ昆布」を買うとき

●車の中で90年代の曲を聴いてるとき!この時代の曲はええ歌ばっかりやわ〜って!笑。

●ママ友と月に1回、ママだけで集まるとき

●家族が笑いあっている姿をみたとき

●夫とお茶する時間がとれたとき

●子どもが寝てから電気をダウンライトにしアロマを焚いてテレビをみているとき

●夜寝る前に、OURHOMEのブログやインスタをみるとき

●PTAや地域の活動で誰かの役にたっているなって思えたとき

●1日の段取りの見通しがたっているとき

●家がスッキリきれいなとき

●TODO(やること)リストがひとつひとつ消えていったとき

●夜にぐっすり眠れたとき


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ご参加された方もはじめましての方同士だけれど、
”ごきげん!”なときってどんなとき?とお互いにシェアしていたら、どんどん笑顔が増えていきます。

誰かの話を聞くと、
そうか〜それもごきげんな状態なのか。
私って、いま落ち込んでる状態だって思ってたけど、
家族がいて健康でそれだけで”ごきげん!なのかも!と思えたり。お互いに話すだけでもスッキリしますね!

いまブログをご覧いただいているみなさんの
「ごきげんなときって、どんなときですか?」

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イベントの最後、みなさんでお話されていたのですがすごくいい笑顔^^

しかもこの抱っこされている赤ちゃんのママはお手洗いにいかれていて、
参加の方がかわるがわる抱っこしてくださっています。

なんかいいな〜^^
私はこういう姿をみているときが”ごきげん”なとき。

あと毎晩ビールの缶をプシューっとあけるとき!笑。

次回のブログは
「ごきげんでいるために、工夫していることってある?」です。




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# by Emi-OURHOME | 2018-09-27 15:24
■「明日にできることは、明日に回してもいいんじゃない?」■
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「明日でもできることは、無理せず明日に回してもいいんじゃない?」

このあいだ、
お義母さんにそう言ってもらいました。

ここ最近は、
お仕事、母のこと、PTA、などなど日々いろんなことがありすぎて、
ちょっといっぱいいっぱいになっています。

経営者として、決断しなければいけないことも日々多く、
肩に力も入っていて「やらなきゃいけない〜」みたいなところがあったのですが、

お義母さんに、
「明日に回してもいいんじゃない?」

と言ってもらって、
気持ちがすーっと楽になりました。

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もやもやしたときはマイノートだ。
書く元気もないときは、昔のノートを見返します。

ちょうど1年前、2年前の、
今と同じ季節のころのマイノートを見返してみました。

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1年前。
パッと見返して目についたのは、
1年前に高校のダンス部後輩からもらったハガキ。
「えみ先輩」って呼ばれてたの、なつかしいな〜^^

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2年前。
大学の男友達から言われたひと言。

「だいたい仕事では、3カ年計画、5カ年計画とたてていくのが普通だけど、
えみは何かを計画してもそれがあまり意味をなさない。
「やりたい」行動がそれを超えていくからな〜」

と言われた言葉が、
そうかあ、なんとなく言ってることがわかる…。
と思った一言をメモしていました。

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ただいま、OURHOME3つめのスペースをリフォーム中。

もやもやしていたけれど…
マイノートを見返してたら、ちょっと元気がでてきました!


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今月はお弁当も全然つくれていなくて、久々のお弁当持参。(といっても詰めただけですが…^^;)

明日9/21は新刊トークイベント!「いつもごきげんな”わたし”でいたい」

おかげさまでメルマガ募集ですぐ満席になってしまったのですが、
こんな風にごきげんでいられない日もあるからこそできるお話、みなさんとしたいと思っています^^
お越しくださるみなさま、お気をつけていらしてくださいね^^



\完売していた「めがねストラップ」再販はじまりました/
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# by Emi-OURHOME | 2018-09-20 09:58
■63歳。父に、家事を伝える方法。「家事の説明書ファイル」■
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先週、実家の母が事故にあい入院することになりました…。
父から電話をもらったときはびっくりしたのですが、
命に別状はなく、手術をして2週間ほどの入院ですむようでとりあえずはほっとしています。

が…
まだ父も母も仕事をしているし、
母が入院するとなると、家事ができない父はどうしよう?!


この3連休初日は、
とある企業様の働く女性へ向けたセミナーのお仕事だったのですが、
後半は娘と実家へ帰省し、手伝いに行くことになりました。

▼ご参加のみなさまありがとうございました!私にとっても、大変刺激のある1日となりました!
家についてみたら、
床はホコリだらけで荷物もそのまま、
締め切った窓で空気もどよ〜んとしています。

父も母も毎日仕事で忙しいので、
事故のあとは余裕もなかったのだと思います。

まずは、窓を全開にして空気の入れ替え!
娘に掃除機を託し、「やるぞ〜〜〜!」と気合いを入れて。

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お風呂掃除も娘が担当。
父は湯船につからずシャワーのみにしていたようなので、
連休はゆっくりあったまってもらうことにしました。

昔から父はキッチンには立ち入らないタイプ^^;
家事については今まであまりしてきませんでした。でも60代ならそちらの方が多いと思います。

急に母が入院し、

・洗濯機の使い方
・レンジの使い方
・ゴミの捨て方
etc

を母が父に伝え、紙に書いていたのですが、パッと見ても全然わからない〜^^;
また、父はなんどもその紙を見返しているうちにクチャクチャに…

そこで、実家にあったファイルをつかって
「家事の説明書ファイル」をつくりました。

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この週末は私たちが行けたのですが、来週は弟家族が手伝いに来てくれます。
そのときにも、参考にしてもらえるように書いてきました。
(事故にあう前々日まで、3家族で楽しくごはん会をして集まっていたのにまさかこんなことになるとは^^;)



私がいる間はハンバーグやきんぴらなど手作りにしましたが、
誰も手伝いに来てくれない平日はどうしてもレトルトに頼ることに…

引き出しの中に入れていたら食べない可能性もあるので、
外側のパッケージをすべてはずして、パッと目につきやすいように棚に並べて来ました。

あれ?笑。
事故にあった母より父を心配している!笑。

母は陽気な性格で、
毎回実家に帰省すると、おなかがよじれるほど笑いあいます。笑。
今回も、病院の待合室で、何がきっかけか忘れたけれど、母と私と娘で大爆笑〜。


実家は昔に比べるとずいぶん片付いているけれど、まだまだ
「母しかわからないやり方」の家事です。

掃除機をかけようにも、充電器が見当たらない
クイックルワイパーをかけようにも、かえのワイパーが見当たらない…

「使う場所にしまう」
「グルーピングして一緒においておく」

など、誰にでもわかる収納が、
母、そして父も楽にするのだと改めて。(お手伝いする他の家族にも!)


連休最終日。
自宅に帰って来て、夫がささ〜っと家事をしている姿をみて、
夫婦で12年、家事をシェアしてきて本当によかったな〜と思いました。
(いや、シェアという、分けあうようなな考え方ですらないのかもしれない)

夫が一言。
「俺は家事ができたら、人間としての生存力があがると本気で思ってるねんけどな〜」と。

ふ…深い!




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# by Emi-OURHOME | 2018-09-18 10:26
■毎日はちょっとしたことの積み重ね。「子どもの学校の書類整理」LEE連載■
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「毎日は、ちょっとしたことの積み重ね。」

こんなコンセプトではじまった
LEE(集英社)の連載『12ヵ月のおかたづけレッスン』も、
あっというまに10ヵ月がたちました。

今月のテーマは「子どもの学校の書類整理」をしよう!



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5段トレイを使って子どもの学校のプリント(親向けの)を収納しています。
(先週から毎日5分放送している、NHK「まる得マガジン」でも詳しく^^)


5段のこういったもの。
私は中学生のときからなんと25年間、同じものを使っています!


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これは撮影用に再現したものになりますが、
こんな風に、子どものクラス名をラベリングしています。

クラス名の横に見えるのは…

「1ー2 16」

「3ー1 18」

右側にある数字は
「子どもの出席番号!」

本当にちいさなちいさなことですが、
私は、毎年変わる、子どものクラスや出席番号がいつも覚えられません^^;

いろんな書類に記載する必要があるとき、
子どもがすぐそばにいると、もちろん聞けば済むのですが、
パッと横にいないときは、いろいろ遡って調べなくてはならず…

この「出席番号」が書いてあるだけで、ちいさなストレスがなくなります。
マスキングテープの色目で、娘か息子かもすぐわかります!

「毎日は、ちょっとしたことの積み重ね。」

関西は今日は雨の水曜日。
おうちにいらっしゃる方はぜひ、
書類整理、トライしてみてくださいね〜!

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# by Emi-OURHOME | 2018-09-12 09:06
■停電、断水になる前にやっておいてよかったこと。@台風21号■
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台風が過ぎ去った翌日のOURHOMEオフィス近くの光景

9/4(火)OURHOMEがある兵庫県西宮、神戸阪神間では台風21号の被害がありました。

前日から小中学校は休校のお知らせや
交通機関もとまる可能性が高いとお知らせがきていたので、
心していたつもりですが、これほどまで被害が広がるとは思っていませんでした。


前日の夕方のニュースで、
「もしも停電になったときのために!」と解説員の方がなんどもなんども言っていたのが心にのこり、
対策しておこうと思ってわが家も準備。さらに、私のインスタでもお知らせしていました。
(インスタをみて対策をしていて実際停電になり助かった!とコメントいただきました、よかったです;;)

そうは言いつつもこのまま過ぎ去るのではないかと思っていたのですが、
当日は昼過ぎから大雨暴風がすごく、OURHOMEスタッフ宅もかなりの割合で停電!

わたしも近所の友達の家が停電してしまい、
夜、雨が止んでから、わが家に、お風呂とご飯、そして充電をしにやってきました。

現時点でもまだ停電中のところもあるようです…
早く回復していつもの様子に戻ることを祈りつつ、
今回、経験したことを、せっかくならば、みなさんにシェアしておきたいとスタッフに話しを聞きました。

ーーーーーー

▼停電、断水の可能性がある場合に事前にしておきたいこと
・ペットボトル氷や保冷剤を凍らしておく、暑い夜に使える(ペットボトルの方が飲み水にも使えるのでそちらの方が便利)
・飲み水の確保
・お風呂のお湯を捨てずにおいておく
・早めにおにぎりなどを作っておく(真っ暗になっても食べやすい)
・スマホ、タブレット充電しておく
・防災ラジオの用意(ニュースが全く入ってこない状況になります)
・懐中電灯の電池確認
・ランタンなど準備
・片付けをして足元がつまずかないようにしておく(夜間は本当に真っ暗になります…)
・ガソリンを満タンにしておく(最悪、車で過ごす場合、エアコン、充電も確保できます)
・給水タンク(公園に水を汲みに行ったそう。折りたたみタイプが場所をとらない)
・モバイルバッテリーの準備
・お風呂はガスだから大丈夫だと思っていても、電気きっかけの接続の場合、入れない可能性が高いのでチェックしておく。


▼もしも停電になってしまったら
・不要なメールを送りあって相手の電池を消耗させないのも大事
(心配になって大丈夫?と送り合いたくなりますが、本当に必要の場合以外は避けたほうがいいと感じました)

・周囲が停電になりはじめた情報が入ったら、できるだけ早めに、食事、お風呂などすます
(うちは大丈夫〜と思っている間に真っ暗になり入れなくなったということがありました)

ーーーーーー

スタッフのひとりは小さな子を2人連れて避難所へ避難。
その際に、避難リュックにいれていた「ぬりえ」で時間がもったそうです。

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いろんなところから何かが飛んできています

実はまだ停電中のスタッフもひとりいるのですが、
ご近所さんと連携をとりあって、お風呂をかりたりしているようです。
事前に、ご近所のつながりを持っておくことがすごくすごく大事ですね。


この記事を書こうとしていたらまた今朝、北海道で大きな地震がありましたね…。
今年は本当に自然災害が多く心が痛みます。
被害がこれ以上拡大しませんように…。


*台風明けでバタバタした昨日でしたが出社できたスタッフ総出で500冊みなさまに新刊をお届けできました(すべてにサインをさせていただています^^)




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# by Emi-OURHOME | 2018-09-06 09:56



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